रिवर्स ऑस्मोसिस (आरओ) प्रक्रिया अब घरों में एक महत्वपूर्ण जल शोधन प्रणाली बन गई है। पानी में टीडीएस (TDS)की मात्रा मौजूद होना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, यह विचार कई लोगों के मन में रहता है। इस लेख में हम देखेंगे कि हमें कितना टीडीएस पानी पीना चाहिए और रिवर्स ऑस्मोसिस प्रक्रिया के माध्यम से शुद्ध पानी पीने के लिए हमें एक दिन में कितना पानी चाहिए।
RO और TDS: पानी की गुणवत्ता में रिवर्स ऑस्मोसिस की भूमिका
आरओ तकनीक आपकी निर्जीव वस्तुओं से पानी निकालने का एक शानदार तरीका है। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से टीडीएस को कम करने में मदद करती है, जिससे पानी में मौजूद जहरीले तत्वों की मात्रा कम हो जाती है। टीडीएस वास्तव में “टोटल डिसॉल्व्ड सॉलिड्स” का संक्षिप्त रूप है, जिसमें पानी में पाए जाने वाले ट्रेस तत्व, धातु और अन्य पदार्थ शामिल हैं। आरओ तकनीक इन तत्वों को हटाकर पानी को सुखद और पीने योग्य बनाती है।
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TDS वाले पानी की मात्रा
टीडीएस की मात्रा आपके पानी के स्वाद और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। आम तौर पर पीने के लिए सुरक्षित माने जाने वाले पानी में टीडीएस की मात्रा 50 से 150 पीपीएम (पार्ट्स प्रति मिलियन) के बीच होनी चाहिए। यह मात्रा उच्च टीडीएस वाले पानी के प्रमुख नकारात्मक प्रभावों से बचाती है और हानिकारक तत्वों को शामिल होने की अनुमति नहीं देती है।
TDS Level Table
| TDS Level (ppm | Water Quality | Recommended Usage |
| 0-50 | Fair | Drinking water, cooking |
| 50-150 | Excellent | Drinking water, cooking |
| 150-250 | Good | Drinking water, cooking |
| 250-500 | Poor | Drinking with caution, cooking |
| Above 500 | Unacceptable | Not suitable for consumption |
पानी की आवश्यकता
एक व्यक्ति को प्रतिदिन कितने पानी की आवश्यकता होती है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे उम्र, पर्यावरण, शारीरिक गतिविधि आदि। लेकिन सामान्य तौर पर एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए। यह स्वस्थ रहने और विटामिन और पोषक तत्वों के अच्छे स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
RO और TDS: पानी के स्वास्थ्य पर प्रभाव
रिवर्स ऑस्मोसिस प्रक्रिया का उपयोग जल शुद्धिकरण के लिए किया जाता है, लेकिन क्या हम जानते हैं कि बहुत अधिक टीडीएस के बिना पानी का स्वास्थ्य कैसे प्रभावित हो सकता है? मूल रूप से, शारीरिक और खनिज घटक पानी को शरीर के लिए आवश्यक बनाते हैं। ये खनिज हमारी हड्डियों, दांतों, तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। टीडीएस की सही मात्रा वाला पानी पीने से हमारे शरीर के तंतुओं को स्थिर रखने में मदद मिलती है।
